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什么时间是产后恢复的最佳时期?产后修复黄金期

 2020-01-15 产后恢复 来源:未知
摘要:生完宝宝后什么时候可以进行产后修复呢?如何把握产后恢复黄金期?下面就跟着鸿绘小编一起来看看“什么时间是产后恢复的最佳时期?产后修复黄金期”吧。”

  什么时间是产后恢复的最佳时期?产后修复黄金期

  生完宝宝后什么时候可以进行产后修复呢?如何把握产后恢复黄金期?下面就跟着鸿绘小编一起来看看什么时间是产后恢复的最佳时期?产后修复黄金期”吧。

  产后黄金期时间介绍

  1、黄金期

  产后40天—6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。

什么时间是产后恢复的最佳时期

  2、理想期

  产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。

  3、有效期

  产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。

  以上就是鸿绘小编给大家带来什么时间是产后恢复的最佳时期?产后修复黄金期”的相关介绍,希望能对大家有帮助!

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